Sessions de méditation

 

 

La méditation est depuis 1998 le principal support de mon propre accompagnement au changement et soutien au parcours thérapeutique.

Après de nombreuses retraites : Vipassana ; suivant l'enseignement d'Arnaud Desjardins et de la pleine conscience, cela me tient à cœur de partager ces pratiques au plus proche de leur essence. 

 

1 à 2 fois par mois je vous propose une session de méditation assise.

 

Ces méditations sont ouvertes à tous, débutant ou non, il n'y a aucun niveau dans la méditation, juste l'envie d’être là, ici et maintenant, d'en faire l'expérience et l'observation en toute simplicité.

 

Notre axe de pratique suivra le schéma traditionnel de l'enseignement de Vipassana : Conscience, Perception, Sensation et...plusieurs possibilités à découvrir !

 

Durée : 30 à 40 minutes de méditation guidée, suivie d'une dizaine de minutes en silence puis, si besoin, d'un temps d'échange et de questions sur la pratique.

 

Horaires : Les méditations débutent à 18h30 et sont suivies d'un repas partagé pour ceux qui souhaitent prolonger la soirée.

 

Lieu : Domène

 

Informations par mail ou téléphone

 

Première inscription par téléphone uniquement

 

Tarif : participation libre

 

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